Cette plateforme numérique est votre compagnon ultime dans votre parcours de fitness, offrant une combinaison d'un entraîneur personnel et d'une communauté de fitness en ligne prospère. Dotée d'un large éventail de programmes d'entraînement développés par des experts et des athlètes comme Jim Stoppani et Kris Gethin, l'application vous permet de personnaliser votre plan de fitness en fonction de facteurs tels que les objectifs, l'expérience et la fréquence d'entraînement. Vous pouvez intégrer parfaitement votre programme choisi dans votre horaire quotidien en utilisant la fonction BodyCalendar.
Si vous n'êtes pas prêt pour un programme complet, il y a des séances d'entraînement individuelles à explorer en fonction de vos objectifs et de votre niveau d'expérience. Une vaste base de données d'exercices avec des vidéos et des guides pédagogiques est également à votre disposition pour vous assurer d'utiliser la technique appropriée.
Le Fitness Tracker enregistre tous vos détails d'entraînement et fournit des conseils d'exercice pour vous garder motivé. En outre, vous pouvez facilement acheter des suppléments et de se connecter avec des amis et des adeptes sur la plate-forme de soutien et de motivation. Avec les flux de nouvelles de vos connexions, vous vous sentirez faire partie d'une communauté travaillant ensemble vers des objectifs de santé et de conditionnement physique.
komoot est une application extérieure pour trouver des itinéraires basés sur les préférences et les objectifs, avec la navigation en temps réel, les cartes topographiques et le partage d'utilisateurs.
Garmin Connect est une application pour connecter et suivre les appareils Garmin, y compris les données sportives, les défis et la surveillance de la santé.